【编者按】在教育理念革新的当下，太阳成集团tyc122cc积极践行育人使命，创新开展“五个工程十五个一特色项目”推进学生养成工程走深走实，全方位培育新时代高素质人才。“身心素质强化工程”承载着提升学生身体素质、筑牢心理健康防线、培育审美情操的重要使命。学院精心策划“一日一锻炼”“一月一辅导”“一学期一艺赏”等特色项目，让学生拥有健康的体魄以应对生活挑战，具备强大的心理素质来承受压力、化解困境，更拥有高雅的审美情趣去发现美、创造美。
守护心灵之花，共筑健康未来
为提升同学们的心理健康意识，营造积极向上的班级氛围，2025年5月18日汉语言文学B2411班开展了以“守护心灵之花，共筑健康未来”为主题的心理健康教育班会。本次班会由心理委员吕佳琦主持，全班同学积极参与，共同探讨心理健康的重要性与自我调节的有效方法。
班会伊始，主持人通过一段生动有趣的心理健康科普短视频，引出本次班会主题，瞬间吸引了同学们的注意力。视频从日常生活场景出发，展示了常见的心理压力表现及应对误区，引发了同学们的强烈共鸣。随后，班会进入知识讲解环节。主持人结合精心准备的PPT，分享了心理健康的定义、标准，大学生常见的心理问题及成因，如考试焦虑、人际关系困扰等，让同学们清晰认识到心理健康问题就在身边，理解了保持良好心态的重要性。“心理健康与身体健康同等重要”。接着，为帮助同学们缓解日常压力，班会特别安排了心理健康小测试和冥想放松环节。心理健康小测试以趣味问答的形式，让同学们对自己的心理状态有了初步了解；冥想放松环节中，同学们跟随引导语，放松身心，释放压力，现场一片宁静祥和。
班会最后，主持人对本次活动进行总结。他告诉同学们在日常生活中要重视心理健康，学会主动调节情绪，积极寻求辅导员老师或者班干部的帮助，保持乐观向上的生活态度。同时，他还表示班级将持续关注同学们的心理健康状况，竭尽全力为大家提供更多支持与帮助。
此次心理健康教育主题班会的成功举办，不仅让同学们深入了解了心理健康知识，增强了自我心理调适能力，更促进了班级同学之间的交流与互动，为构建和谐、健康的班级环境奠定了坚实基础。相信在未来的学习生活中，汉语言文学B2411班的同学们将以更加积极、健康的心态面对挑战，拥抱美好的大学生活。
撰稿人:汉语言文学B2411班 张璇
